Når man oplever at tiden ikke rigtig slår til og man er ved at blive stresset af alt det man synes man skal når hele tiden, ja så er det tid til at holde et lille frikvarter fora t få pulsen ned og tankerne i ro igen. Der er mange måder til at opnå en tilstand af ro og fred, nogen dyrker yoga, andre sværger til forskellige former for meditation, men begge dele er jo noget der kræver en vis træning og øvelse for at have en effekt. Så er der desværre også rigtig mange der vælger at ty til alkohol eller forskellige typer af medicin, og det er jo på ingen måde godt for nogen. Nej gå en tur til stranden, såt dig ned, kig på vandet der skyller ind, og tænk på at det har det altid gjort og det vil det fortsætte med længe efter at vi er væk igen.