I dag er der mange mennesker som går og lytter til musik i hverdagen, og det kan være for at finde noget berolignende, eller måske hvis man skal op i tempo. Der er mange der lytte til musik når de er ude og træne, for det kan også gøre noget ved en. Hvis man nu hører en sang man godt kan lide, kan det alt andet lige også give motivation til at give den ekstra gas når det nu er man er dernede og træne. Det gælder også hvis man skal falde til ro, er der også nogle sange som får en til at føle sådan og så videre. Så det er alt andet lige også bare lige med at finde ud af, hvad det er for noget musik som gør at man slapper af eller kommer i stødet af. Der er nok musik at vælge imellem, og mange apparater man kan afspille det af. Så det er i hvert fald ikke det der skal være årsagen til man ikke gør det endnu.