Er du en af dem, som døjer med hovedpine, så er der her nogle gode råd. Det viser sig nemlig, at man nemt kan slippe af med hovedpine blot ved at gøre nogle simple ting. Den første ting er, at man skal være opmærksom på, ikke at sove for meget. For meget søvn kan nemlig godt give hovedpine. En anden ting er, at man skal huske at drikke nok vand. Mange mennesker glemmer at indtage nok væske i løbet af dagen, hvilket nemt kan føre til hovedpine. En tredje ting er, at man skal huske at motionere. Oplever man at få ondt i hovedet, så kan motion rent faktisk være løsningen. Hvis man går en rask tur ved vandet, så er der god mulighed for, at man slipper af med hovedpinen igen.