Vinterbadning: terapi for kroppen
Der findes omtrent 22.000 vinterbadere rundt om i Danmark, nogle går i vinterbaderklubber, mens resten gør det privat. Men hvad er der lige så godt ved vinterbadning? Helt kort fortalt fungerer vinterbadning som chokterapi for kroppen. Flere som vinterbader fortæller om, at de har færre sygedage og generelt føler sig friskere. Derudover skulle vinterbadning giver bedre sukkeromsætning i kroppen, hvilket betyder at man nedsætter behovet for insulin i kroppen. 
Med andre ord skulle vinterbadning være godt mod diabetes. Før man overhovedet går i gang med vinterbadning, er det en god idé at starte om sommeren, med at hoppe i vandet. På den måde vænner kroppen sig gradvist til den kolde temperatur. Skal man have den gavnlige effekt af vinterbadning, skal man i vandet 3 gange om ugen som minimum.
velkommen til vores blog - vi prøver at skrive blogindlæg som vores læsere synes er gode. Vi håber at du kan bruge de indlæg vi laver til noget og vi prøver altid at komme med relevante indlæg.
De bedste hilsner teamet.